Jujur Itu Menyehatkan

Ilmuwan Amerika Serikat dari University of Notre Dame melakukan peneilitian the science of the truth. Grup peneliti yang dipimpin Anita Kelly ini mempelajari bagaimana kebohongan dan kebenaran memengaruhi kesehatan manusia.

Penelitian melibatkan 110 partisipan yang mempraktikan the science of the truth sekitar dua bulan. Partisipan dibagi dalam dua grup. Grup pertama dilarang untuk berbohong, dan grup kedua diperintahkan untuk tetap hidup seperti biasa, bertindak sebagai diri mereka sendiri. Sekali seminggu, partisipan diminta berkumpul di laboratorium. Perilaku mereka terekam. Artinya, ketika mereka menyembunyikan kebenaran dan memilih diam atas apapun, serta ketika mereka mencoba meluruskan kesalahan informasi dari lawan bicara mereka.

Hasilnya menunjukkan, mereka yang memberitahukan kebenaran, mulai merasa lebih sehat daripada mereka yang berbohong. Orang-orang yang tidak melakukan kebohongan mengaku, mereka mulai jauh dari keluhan sakit kepala, bisa lebih tenang, dan mereka bebas dari iritasi tenggorokan.

Fakta berbohong bisa memengaruhi kesehatan juga didukung oleh pendidikan medis alternatif. Orang yang sering menahan apa yang seharusnya dikatakan dengan benar akan mengalami tekanan pada tenggorokan, sehingga menimbulkan penyakit. Kata-kata yang tak diucapkan kemudian dikirimkan oleh tubuh ke alam bawah sadar dan dapat keluar sebagai penyakit psikosomatik, di mana faktor psikologis memegang peran yang sangat penting dalam perkembangan semua penyakit pada tubuh.

Mengatakan kejujuran, termasuk ketika di tempat kerja, di rumah, sekecil apapun, akan sangat berpengaruh pada suasana hati yang juga menentukan kesehatan fisik. Ketenangan yang didapat dari kejujuran bisa memperpanjang usia dan menjauhkan tubuh dari penyakit-penyakit yang tak seharusnya menghinggapi tubuh Anda.