Jennifer Aniston bukan satu-satunya mantan bintang 'Friends' yang masih memiliki tubuh indah di usianya yang hampir setengah abad. Baru-baru ini Courtney Cox tampil seksi dengan balutan bikini.
Akhir pekan lalu, Courtney menghabiskan liburan di sebuah pantai Miami, AS. Aktris berusia 48 tahun itu terlihat seksi dan bugar dengan bikini biru.
Apa rahasia Courtney menjaga tubuhnya tetap prima dan indah di umur 48 tahun? Filosofi kesehatan bagi bintang 'Cougar Town' itu adalah tetap aktif dalam hidup dan menikmati kegiatannya.
"Aku selalu menikmati olahraga, dan merasa selalu aktif penting tak hanya untuk menjaga kesehatan fisik, tapi juga mental," ujarnya seperti dilansir majalah US, Rabu (21/11/2012).
Selain itu, Courtney juga suka tantangan yang konstan. Setiap 1,5 jam menghabiskan waktu untuk berolahraga, Courtney mendapatkan tantangan yang melatih mentalnya.
Selain olahraga, ia juga menjalani diet dengan mengkonsumsi makanan rendah karbohidrat, minum banyak air kelapa, serta menghindari kafein. Mau coba cara Courtney?(detik)
0 komentar:
Posting Komentar
Terimakasih telah berkomentar di website kami