Nama Madrasah :
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : X / 1
Pertemuan Ke : ……………….……………….……………….
Alokasi Waktu : …..……………….……………….……………
1.1 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar, serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai semangat dan percaya diri.
- Melakukan passing bawah
- Melakukan passing atas
- Melakukan servis bawah
- Bermain bola voli secara sederhana
Teknik Dasar Bermain Bola Voli
No | Kegiatan | Alokasi Waktu | Metode |
1. | Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf, berdo’a bersama, diadakan presensi dan penjelasan materi secara singkat diteruskan pemanasan. | 10 menit | Ceramah Demonstrasi Tugas |
2. | Inti - Peserta didik masih dalam formasi 4 saf, tetapi dibuat saling berhadapan untuk melakukan latihan : a. Passing bawah b. Passing atas c. Servis bawah Setelah melakukan latihan tersebut diatas dirasa cukup diteruskan bermain bola voli dengan menggunakan peraturan yang sederhana | 60 menit | Ceramah Demonstrasi Tugas |
3. | Penutup - Peserta didik dibariskan, diadakan evaluasi / koreksi terhadap kegiatan yang baru saja dipratekkan. - Informasi-informasi | 20 menit | Ceramah Diskusi |
Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek oleh : Muhajir
Alat : Lapangan bola voli, bola voli, net voli, peluit
Penilaian dengan menggunakan tes perbuatan
Nama Madrasah :
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : X / 1
Pertemuan Ke : ……………….……………….……………….
Alokasi Waktu : …..……………….……………….……………
A. Kompetensi Dasar
1.1 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar, serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai semangat dan percaya diri.
- Melakukan teknik operan dan menangkap bola setinggi dada
- Melakukan teknik operan dan menangkap bola pantulan
- Melakukan teknik operan dan menangkap bola atas
- Melakukan teknik operan dan lemparan bola samping
- Melakukan teknik dribbling
- Bermain basket secara sederhana
Teknik Dasar Bermain Bola Basket
D. Skenario Pembelajaran
No | Kegiatan | Alokasi Waktu | Metode |
1. | Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf, berdo’a bersama, diadakan presensi dan penjelasan materi secara singkat dilanjutkan pemanasan (warming up) | 10 menit | Ceramah Demonstrasi Tugas |
2. | Inti - Peserta didik masih dalam formasi 4 saf, tetapi dibuat saling berhadapan untuk melakukan latihan : a. Lempar tangkap bola setinggi dada b. Lempar tangkap bola pantulan ke lantai c. Lempar tangkap bola operan dari samping d. Dribble sambil berjalan dan berlari Setelah teknik tersebut diatas dirasa cukup dilakukan dengan bermain basket dengan menggunakan peraturan yang sederhana | 60 menit | Ceramah Demonstrasi Tugas |
3. | Penutup - Peserta didik dibariskan, diadakan koreksi terhadap kegiatan yang baru saja dipratekkan. - Informasi-informasi | 20 menit | Ceramah Diskusi |
E. Media / Alat
Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek oleh : Muhajir
Alat : Lapangan basket, bola basket, peluit
F. Evaluasi
Penilaian dilakukan dengan menggunakan tes perbuatan
0 komentar:
Posting Komentar
Terimakasih telah berkomentar di website kami